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意識高い系を目指して。

意識低い系の私が意識高い系へと昇華するための活動記録。

【筋トレ】始めました。。

筋トレ

昨日、1ヶ月前に受けた健康診断の結果が返ってきた。

 

体重

63.0kg(2017年2月上旬)

68.5kg(2017年3月5日)

 

1ヶ月で+5kgか。。。

確かにラーメンやら焼肉、お酒を暴飲暴食をしていたな。。

 

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これはダイエットをしなければ。

ただ単にダイエットをするだけでは癪だ。

筋トレをしながらダイエットして健康的に痩せよう。

 

そう思い、今日から筋トレ始めました。